Когнитивно-поведенческая психотерапия

Основа когнитивно-поведенческой психотерапии кроется в работе с внутренним состоянием человека, доставляющим ему дискомфорт. КПТ — это комплекс когнитивных и поведенческих приемов.

В процессе сеанса пациента подводят к самостоятельному пересмотру сложившихся ложных принципов.

Когнитивные приемы подсказывают пациенту вывод о нелогичности его поступков, помогают взглянуть на устоявшиеся убеждения со стороны. Изменив стереотипы мышления, меняются поведенческие функции. КПТ избавляет от ложных разрушительных установок и восстанавливает логичный ход психики.

Поведение — реакция на повторяющееся внешнее раздражение. С помощью метода бихевиоризма нежелательная поведенческая форма заменяется общепринятой. Рассмотрение мыслей, чувств и поступков человека в комплексе требует и комплексных форм КПТ — убеждения, оценки, поощрения. Изменение когнитивной схемы избавляет от фобий, тревоги, депрессии.

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *