fbpx
Как избавиться от ревности

Как избавиться от ревности

Ревность – страшная штука, она съедает изнутри, не оставляя никаких шансов на выживание. Мы ревнуем мужей, жен, детей, родителей. Откуда это? Давайте посмотрим.

Почему вы ревнуете

Вам страшно потерять, что у вас есть. Вы настолько привязаны к объекту любви, что вам кажется, что если вы его или ее потеряете, жизнь утратит смысл. Вы ревнуете потому, что не уверенны в себе, своих отношениях с тем, кто вам так дорог. Вас постоянно терзают сомнения, любит ли он (она) меня так, как я, а вдруг нет. Может кто-то есть лучше меня, и тогда я потеряю любимого (любимую).

Недоверие настолько сильное, что хочется контролировать партнера, как свою собственность. Личные комплексы не дают расслабиться полностью. Когда мы ревнуем день и ночь, любовь постепенно стирается, на смену приходит страдания, разочарование.

Как избавиться от ревности

Как преодолеть ревность

Перестаньте сомневаться, не проверяйте постоянно телефон супруга (супруги), не превращайте это в навязчивость. Не нужно рыться в вещах другого человека, подозревая его в измене. Не звоните каждый час, чтобы проверить, не врут ли вам. Поймите, от такого поведения больше всего страдаете только вы, а если ваш партнер захочет вам изменить, он найдет способ сделать это, так что вы никогда об этом не узнаете.

Поговорите с партнером откровенно о своих беспокойствах и страхах, договоритесь, что будете откровенны друг с другом. Поймите, ваша излишняя подозрительность приводит только к ссорам, скандалам, портит настроение и вызывает только негативные чувства.

Не бойтесь потерять, чем больше держишься за что-то, тем страшнее это потерять. Сделайте так, чтобы от вас не захотели уходить и только к вам возвращались. Станьте самодостаточной и интересной личностью, найдите хобби. Это касается и мужчин.

Читайте также:  Как справиться с тревогой и беспокойством

Уделяйте внимание своей женщине, и она подарит вам заботу, любовь в ответ.

Как избавиться от ревности

Не делайте ваши отношения главным акцентом в жизни. Жизнь разнообразна и в ней можно, найти еще много интересного, помимо зацикленности на отношениях. Наслаждайтесь тем, что имеете и философски смотрите вперед. Будьте готовы ко всему, жизнь конечна и это факт.

Чем больше вы ревнуете, тем больше шансов испортить отношения. Не всем нравиться жить в страстях. Некоторые предпочитают спокойную обстановку. Мужчины не любят крики, им нравится тишина и чтобы их никто не трогал.

Секрет прост. Общайтесь друг с другом, честно рассказывайте о своих страхах и опасениях, создавайте атмосферу взаимного доверия. Прочным и крепким отношениям не страшны никакие невзгоды.

Что почитать по этой теме

Глушко С. А. Холодность. Ревность. Измены. Как восстановить гармонию в семье.
Глушко С. А. Холодность. Ревность. Измены. Как восстановить гармонию в семье.
Взаимоотношения и любовь — это самое близкое и важное для любого человека. Если нет состояния близости и единства со своими близкими, наступает одиночество и депрессия. О механизмах восстановления гармонии, в этой книге.

Линчевский Э. Э. Как быть с ревностью.
Линчевский Э. Э. Как быть с ревностью.
С позиции врача-психоневролога рассматривается ревность как проблема глубоко личная, показаны соотношение ревности и любви, типы и варианты ревности. Особо освещается провоцирующее действие алкоголя. Дано описание болезненной ревности и ряд практических рекомендаций по ее предупреждению и преодолению.

Ошо «Эмоции. Свобода от гнева, ревности, страха».
Ошо «Эмоции. Свобода от гнева, ревности, страха».
Книга представляет из себя сборник коротких выдержек из бесед Ошо. Что такое эмоции? Как жить с состояниями гнева, страха, ревности, грусти? Что в нас может быть свободным от разрушающих страстей?
С пронизывающей ясностью Ошо ведет нас к пониманию нашей внутреннее природы.
Задайте вопрос эксперту
Психолог, кандидат психологических наук
Задать вопрос
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *